北京即将开启“烧烤”模式，警惕这种疾病

据北京市气象台消息，预计从明天开始北京市气温一路小跑，“烧烤”模式将再次启动。6月13日~18日晴晒持续霸屏，白天最高气温在33~37℃之间。冷涡云即将拜拜，本周中期天气晴为主。

(资料图片仅供参考)

高温天气容易导致中暑甚至热射病

什么是热射病？

为什么会得热射病？

常见症状有哪些？

哪些情况需要及时就医？

如何预防？

一起来了解下吧！

什么是热射病？

热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。

为什么会得热射病？

高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。

■劳力型热射病：主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病。在高温高湿环境下进行高强度运动、劳作的人更容易中招，机体活动产热加之散热障碍，超出人体体温调节范围，最终导致严重后果。常见于夏季剧烈运动的健康青年人。

■经典型热射病：主要由高温和（或）高湿环境因素引起，通常没有剧烈的体力活动。发病人群常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，以及有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体。

热射病的常见症状有哪些？

热射病的常见症状有：

1. 体温升高：体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在 40℃ 以上。

2. 中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫痫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。

3. 其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。

热射病应该怎样急救处理？

热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

1. 将患者转移到阴凉的地方。

2. 无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在患者身上；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

3. 热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。

如何预防热射病？

降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。

高温健康提示

●天气炎热和湿度较大时，应尽量避免强体力劳动。如果在高温条件下，已经感觉到心跳加重且胸闷憋气，尤其是感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至要晕倒的时候，应立即停止一切活动！迅速找到阴凉通风处休息。

●合理安排作息时间，适当补充含钾、镁、钙盐防暑降温饮料，家中常备防暑降温药品（如清凉油、风油精、人丹或藿香正气水）。需低盐饮食者，在补充盐分之前，应当咨询医生。

●高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵循医嘱。